moja pierwsza

Hmmm,pytanie zadałem w nieco szerszym kontekście niż moja skromna osoba a odpowiedź moim zdaniem jest połowicznie satysfakcjonująca.czyli- nie poleca Pan bcaa i tauryny dla osób z dolegliwościami depresyjno/nerwicowymi spowodowanymi niedoborem serotoniny.W takich przypadku zaleca pan ew.odżywki W/B preparaty magnez/cynk a Biniutrafnie wspominasz o [...]

[...] W naszej limuzynie 'nieco' wiało ' %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/CYPR46.jpg Po przejażdżce czekał nas 40 minutowy spacer pieszo Wąwozem Akavas - tutaj zaczęła się moja zabawa z kamerką GoPro - coś w stylu ' Doris wśród ludzi i zwierząt' %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/CYPR43.jpg Udało się nam na szlaku spotkać kilka kóz - przywitały nas [...]

w bark nigdy nic nie mialem, moja znajoma brazylijka tez juz wszedzie walila, stary koks( pierwsza laska ktora znam ktora wali tren ace i jest grubo po 40) i mowi mi zebym sprobowal w najszersze, mowi ze najlepsze miejsce ale samemu nie da rady zrobic... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/02/2018 11:39:20

KELTON MASZYNA NA BRZUCH PM1 PRO (HOTEL&SPA) VS. TECHNOGYM BIOSTRENGTH ABDOMINAL http://img205.imageshack.us/img205/870/mp1jt.jpg http://img513.imageshack.us/img513/8135/mp2rr.jpg http://img402.imageshack.us/img402/6299/mp3p.jpg Poniższa recenzja będzie próbą porównania dwóch maszyn na brzuch z najwyższej linii profesjonalnej dwóch różnych [...]

[...] dzień do nocy w porównaniu z tym co było. Dodatkowo łudzę się tym że ćwicząc intensywnie rowerek (gdy będę mógł) uda mi się przywrócić prawidłową pracę zastawek żylnych (moja teoria jest taka że dzięki ich pracy ciągłemu wzmożonemu otwieraniu się i zamykaniu w końcu się doszczelnią w kierunku wstecznego przypływu, z powodu wykonywanej pracy i [...]

MEGA INTENSYWNY WEEKEND ZA MNĄ. Wiedziałam od początku, że będzie on szalony i tak też było. Mam nadzieję, że znajdą się tacy, którym uda się wytrwać do końca by przeczytać tą 'mini' wypiskę ;) PIĄTEK Wstałam z samego rana, około 8 byłam już po śniadaniu na siłowni gotowa do działania. O 12 miałam umówioną kosmetyczkę a o 18 fryzjera także trzeba [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 250 - 26.11.2010 - PIĄTEK Masa: dzień 54 1. (09:20) 140g owsianych + 30g WPC + 2 marchewki 2. (12:20) 100g ryżu brązowego + 50g owsianych + 150g kuraka + pomidor 3. (15:10) 150g karkówki + 2 jajka + 15g oliwy + pomidor + pekińska 4. (18:10) 150g karkówki + 2 jajka + 20g orzechów + [...]

[...] w 5ciu powtórzeniach. Nie wiem, czemu odpuściłem szóste - założyłem sobie wykonanie na 5, ale myślę, że mogłem powalczyć. Co się odwlecze to nie uciecze. Biceps, chyba moja najgorsza partia. Trochę się podenerwowałem na hantle, strasznie szerokie i haczyłem o portki + musiałem trzymać łokcie dość szeroko co uniemożliwiało trzymanie ich przy [...]

[...] i bardzo konkretną i poruszjąco wieli kwestii usunięto - teraz mogę powiedzieć jedno - ludzie nie piszczcie nic na tym forum bo prawde kasują, propagande zostawiają, to jest moja ostatnia wypowiedź na forum olimpu bo naprawdę przesadziliście, tragedia, tego się nie spodziewałem się nawet po was. dowidzenia na zawsze, jeszcze nikt się nie zachował [...]

1] niemożliwe - ale co? że wasz konflikt z innymi mnie nie obchodzi - to akurat widać w moich postach że bardziej mnie obchodzi to że pograliście nie fair ze mną, skasowaliście moją wypowiedź, próbujecie mnie oczernić, i próbujecie wmówić że złamałem regulamin - a to winnemu się udowadnia winę a nie na odwrót - więc kasując mój post skasowaliście [...]

[...] przy kawce rano 8-) Kupilam pierwsza po obejrzeniu 'Fat sick and nerly dead' jeszcze w Pl, podczas mojej glodowki sporo tego pilam @-) Wydalam majatek. Teraz korzysta moja mama i produkuje soczki normalne swieze i np do butelek na zime. A tu w Australii kupilam pierwsza sokwirowke w charity shopie (cos jak second hand ale prowadzony przez [...]

[...] za przeproszeniem g**** a nie dobry olej, ale taka prawda %-) Ja pdobnie jak cv napisał nie kupuje zadnych olei w spożywczaku. Strasznie mnie korci jutro ten Kraków, bo moja siłka jeszcze zamknięta i niestety w wekend tam nikt nie siedzi wiec musze gdzie indziej potrenowac, wiec zostaje mi albo piwnica albo gdzies podjechać. jednak z tym [...]

[...] nadających się do oceny formy a bardziej na insta %-) Ale jak juz zrobiłem to wrzucę, światło też na plus, to czmeu tego ne wykorzytsać:D ale bez filtrów zadnych:d to nie moja bajka A własnie dzis wyadało mi się jakby najlepsza forma z ostatniego całego tygodnia...oby to nie przyapdek, kvrwa wkoncu musi przyjsc moment ze pójdzie z dnia na [...]

A co Ty taki zarobiony? :-P Wczoraj 2 zmiana dziś od razu pierwsza;p wiadomo treningi;) A Moja sama na sklepie siedzi bo rodzice w górach i czasem jako tania siła robocza jestem%-) więc ostatnie dni na obrotach:p Wiadomo że 100% techniki przy wiosel nie będzie bo to jednak 140kg na 10pow jak do mnie już nie mało;p chcidzlo mi tylko czy to [...]

FITNESS MANIA CLASSIC III CZECHY 14.10.2018 W ubiegły weekend wystartowałem w 6 zawodach tej jesieni. Byly to zawody Fitness Mania Classic 3 w Czechach. Wygrałem swoją kategorię Klasyka OPEN. Nie bylo podziału. Jak wspomniałem byl to 6 start tej jesieni w dodatku tydzień po tygodniu-łatwo napewno nie [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 8.12.2018 MASA TYDZIEN 5 nogi http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg nogi 1.bulgary 4x 20 15 12 12 2.przysiady hack maszyna 3.wyc. suwnica nogi na szerokość braków dosyć nisko 6x25 20 15 15 15 15 4. Żuraw 4xmax 5.uginanie leżąc 5x12-15 6.HACK SIADY STOPY [...]

[...] myśle ze tylko spanie jedzenie sranie i tak w kółko %-) Jak tak patrzyłem na inne dzieciaki w szpitalu to ten nasz naprawdę spory sie wydaje Plus zdj dwóch kolacji jakie moja dostała w jeden i w drugi dzień dobrze ze jej dowoziłem bo ciężko chyba przetrwać na takim jedzeniu gdzie jeszcze trzeba dojsc do siebie po porodzie [...]

PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRME OLIMP Ocena suplementów: W skali od 1 do 10 moja ocena Smak : pierwsza porcja 5 kolejne : 1 Rozpuszczalność: 2 Działanie: 10 Pobudzenie: 6 Smak jest tragedia podobnie jak rozpuszczalność…. Po kilkunastu saszetkach tak mi morde wyparzyło ze smaku jedzenia nie czułem. Jednak działa pompuje [...]

Plan na kolejny tydzien - troche ryzyk fizyk,ale jak brzmi moja dewiza,kto nie ryzykuje ten nie ma: DT bez zmian 650g ww 200g fetu DNT +50g ww w sumie 100g 200g fetu Tak sobie zaplanowałem te 4 miesiące temu i to wszystko co sobie zaplanowałem w tym chwilowym przebłysku geniuszu sie sprawdza. Wiec jade dalej tym co wymyśliłem. Niby tylko 50g ww [...]

[...] glowa albo na barkach Ty nie masz przypadkiem kobiety;) Bohaterka 2 planu 1 klasa mam ale ja sie z nia nie chce umówić,tylko doceniam to co z sobą zrobiła i jak wygląda a moja kobieta o tym dobrze wie nie raz jak jesteśmy gdzieś na wakacjach to jak idzie jakas dziewczyna 'porobiona' to zaczepiam swoja i mówię 'patrz jaka porobiona' zawsze pada [...]